"Jeg hadde aldri trodd at fysisk aktivitet er en nøkkel, ikke bare til fysisk helse, men også til sinnsro. Mange ganger lot jeg mitt sinne og frustrasjon gå ut over en boksesekk i stedet for å ta det ut overfor en kamerat eller endatil en politimann. Treningen løser opp spenninger, og spenninger ødelegger sinnsroen. Jeg fant ut at jeg arbeidet bedre og tenkte klarere når jeg var i god fysisk form, så fysisk aktivitet ble en av de tingene i mitt liv som jeg aldri gir avkall på."